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簡単ダイエット:簡単ハングル

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 『簡単ハングル!韓国語』 
  http://lovekankoku.seesaa.net/
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韓国語は思った以上に簡単です。
基礎は格安の講座で覚えてしまうのがいいですよ♪

僕はそれで、成功しました。


「メールでマスター韓国語」

http://mooo.jp/zk7u


僕が実際に習った韓国語通信講座です。






録画してあった「いきなり黄金伝説」を
見ているポです。

豚丼が食べたいです。




今日は簡単ダイエットの話をしますね。

僕は体重を落としたくなったときは、
夕飯で炭水化物を食べません。

要するにご飯を食べないで、「おかず」のみです。

簡単に体重が落ちます。
でも、それだと食べた気がしないんですよ。


そこで、豆腐を食べるようにしています。


でも、冷奴はダメでした。


一品として食べる冷奴は大好きなんですが、
主食としては食べられませんでした。


そこで、湯豆腐にしています。


毎晩、本格的に湯豆腐を作るのは面倒くさいので、
コブ茶のダシに、とろろ昆布をかけただけの
簡単湯豆腐です。

これだと、不思議とお米なしでも、全然オッケーでした。


すぐに3キロくらいは落ちちゃいます。


でも、いつも調子よく体重落ちてくると、飲み会があって
ドッカーンってことになるんですよね。

飲み会でも、ご飯食べなければいいんですけどね。。。


明日は久しぶりに韓国人の友人たちとの飲み会です。


朝まで飲むのは当たり前の連中です。
帰れないでしょうね、やっぱり。






韓国では餃子のことを「マンドゥ」といいます。

韓国で数回食べたことがありますが、
豆腐や野菜がいっぱいでヘルシーな料理という
印象が強かったです。

日本みたいに焼かないで蒸すことが多いようです。





ではでは。


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 『 簡単ハングル!韓国語』

 発行:ポ

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poti
posted by ポ at 01:55 | Comment(0) | TrackBack(2) | 簡単!韓国語

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